OPT分为两种：毕业前OPT和毕业后OPT。
多数留学生只在毕业后使用OPT，但实际上OPT分为两种：
毕业前OPT（Pre-Completion OPT）
在美国学校就读至少一年后，你可以选择申请Pre-Completion OPT，在就学期间就能从事和所学专业相关的工作。Pre-Completion OPT分为全职和兼职两种。前者每周可工作40小时，后者可工作20小时。使用Pre-Completion OPT需要学校DSO同意，并在SEVIS系统中标注 “推荐使用”。由于使用此类OPT会影响将来使用Post-Completion OPT的时长。所以如非必要，不太建议同学们申请。一定要在就学期间工作的话，首先考虑CPT。
⚠️ 使用了Pre-Completion OPT后，Post-Completion OPT的可用天数=
- 12个月 减去 Full-Time Pre OPT的时间；或
- 12个月 减去 (PartTime Pre OPT) * 50%
⚠️ 什么情况下，应该选择用Pre-Completion OPT而不是CPT？
- 获得RCL（Reduced Course Load）许可的学生：CPT要求学生就全日制课程，但获得RCL的F-1学生修读的课程量少于全日制课程，不符合CPT资格。不过，只要学校DSO批准，获得RCL的学生就有资格使用Pre-Completion OPT。
- F-1以外的非移民签证持有人：CPT必须和F-1签证挂钩。如果你用的不是F-1签证，可以考虑使用Pre-Completion OPT。 据NAFSA所述： “合法非移民以J-1学生身份或以A，E，G，H，J，L，O和TN的家属身份进行全日制学习，可以使用以非F-1身份进行全日制学习的时间来满足‘一个学年’的要求，获得Pre-Completion OPT的权利。”
毕业后OPT（Post-Completion OPT）
在美毕业的本科生和研究生都享有为期一年的OPT。
如果是STEM专业，可在一年OPT即将结束前申请24个月的延期，享有共36个月的OPT。