【F-1工作】离职前如何最大化应得福利？

本文介绍离职前应该检查的各项福利，帮助打工人在离职前薅最后一波羊毛。

最近 Meta、微软等大厂裁员，就业形势不容乐观。离职前，务必检查并领取应得的福利，并合理规划离职时间，以减少损失。  

能否延长离职时间？

• 短期残疾保险（STD）：若有健康问题，可申请几周到6个月的假期，失业险可赔付部分薪资，需要医生证明。  
• 家庭与医疗假（FMLA）：员工每年可请最长 12 周无薪假，用于生病、照顾家人或产假等。

若公司正在裁员，STD/FMLA 可能帮助推迟正式离职日期，争取更多福利。  

奖金

• 年度奖金：确认发放规则。例如，部分公司 9 月发放上一财年奖金，即使 6 月底离职仍可领取。
• 入职奖金：部分入职奖金有服务期限要求，提前离职可能需部分退还，但裁员通常无需退还，建议确认条款。  

股票兑现（Vest ）

确认离职前能兑现多少，未兑现的股票会被收回。  部分公司允许裁员提前兑现股票。

401(k) 美国退休账户

确认公司匹配的部分是否已完全兑现，离职时未兑现的匹配资金是否会被收回。  

医疗福利

FSA （灵活支出账户）：FSA 归雇主所有，离职前未用完的余额会归还公司，务必花完。  

HAS （健康储蓄账户）：HSA 归个人所有，离职后资金仍属于自己。  

COBRA 选项（自费继续原公司的医疗保险）：确认公司医保续到哪天。若配偶有医保，优先加入配偶保险；否则可考虑 COBRA，自费延续原公司医保（较贵）。  

未用完的PTO（带薪休假）

• Unlimited PTO：没有固定年假天数，无法折算现金。  
• Limited PTO：公司固定的年假天数，咨询 HR 是否可将未使用的假期折算为现金。  

未用完的公司福利报销

检查未使用的福利报销额度，离职前尽量用完，以免浪费。